你找到刘耕红爆炸的原因了吗？了解正面反馈

4月初粉丝数只有300万左右的刘耕红，到月底已经成为粉丝5000万的现象级明星。估计刘耕红自己也没想到，在出演了几十部剧之后，终于因为现场健身走红了。要解释直播健身流行背后的逻辑，首先要了解直播和健身的特点。

从本质上讲，直播可以理解为一种即时、互动的在线交易。一个直播间里的人，往往被分为三个角色，路人、粉丝、主播。路人进入直播间，消磨时间换取主播的情绪，是“养活自己”；主播的粉丝投入一定的资金与主播互动，获得满足感；主播用自己的情感投入换取经济利益。一场直播不仅给C端用户即时反馈，也为B端提供了更多潜在的商业价值，可以说是多方受益。

在“健康中国”的号召下，健身成为一种流行文化。但毫无疑问，健身有一个新手阶段，或者说身体对训练的反应有些“延迟”。对于绝大多数“健身新手”来说，即使每周在不同部位练习4到5天，也可能需要一个月才能感受到明显的变化，但很多人没有时间和精力来维持这个频率，所以他们的新手期往往是四分之一。大多数健身爱好者之所以能够长期坚持健身并享受其中，是因为他们真正感受到了经过新手期后身体的变化，也就是“正反馈”。但是对于初学者来说，四分之一的新手期既无聊又漫长。他们既没有感受到塑身后的成就感，也没有短时间内看到效果。因此，很多人会做一个。张健身年卡才去“体验”了半个月。

显然，单靠“直播”和“健身”都无法带来如此巨大的流量，但健身直播却可以。

心理学家 Mihaly Csikszentmihalyi 观察到，有些人全神贯注于工作，以至于忘记了时间，甚至忽略了外部环境，他们的乐趣来自于自己工作的过程，而不是来自外部世界的物质回报。然后他提出了著名的心流理论，将心流定义为个体的精神充分投入到某项活动中后，不断产生的一种高度兴奋、满足感等积极情绪。

同时，他提出了构成心流的五个要素，分别是：可量化的目标、使人集中注意力的目标、人本身具有一定的能力、具有挑战性的目标以及过程中的及时反馈。

用这些元素来分析刘耕红的健身直播。他选择了有氧运动而不是门槛更高的力量训练，让观众处于可以做到但不容易做到的位置。然后给观众设定一个可量化的目标，即全程跟随动作，而你需要设定标准，这使得目标更具挑战性。最重要的是，主播充分利用直播的实时性和互动性，通过频繁的演讲来激励观众，不断地为观众提供即时和积极的反馈，绕过健身新手的困惑和无助时期。这些因素使刘耕红能够在现场健身的过程中带领观众进入心流状态，不断为他们提供兴奋、满足、满足等积极情绪和反馈。从产品交互设计和用户体验的角度来看美容健身了解一下的梗，这种心流状态也成为了“最优体验”，所以他可以在短时间内火爆。

事实上，现代人每天都处于精神压力大的环境中。刘耕红用现场健身为人们提供了一个情绪宣泄的出口，足以走红。每天美容健身了解一下的梗，他高呼“我要美人鱼线和马甲线”“加油，你是最棒的”上线，带领一群人在直播间通过健身释放自我。说是健身，其实也是“健康心态”。返回搜狐，查看更多